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201711/28

【メンヘラ】精神を病んでいる女子にしか分からない事

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1. 匿名 2017/11/16(木) 00:14:40

※本人限定のトピです。 毎日のように自殺を考える。 「死」という選択肢があると思うと少しだけ気持ちが楽になる。

2. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:14 

変なのに気をつけてね

3. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:50 

常にザワザワザワザワ…

4. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:57 

独り言が多くなっていきなり叫ぶ

5. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:01 

ふいに涙が出ることがよくある

6. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:06 

嫌な事思い出して、それを忘れようとして奇声を上げる事が多い

7. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:22 

一日3回は涙が出る

8. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:25 

みんな不幸になればいいのにと願う

9. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44 

ふとしたことで 嫌なことを思い出して その繰り返し

10. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44 

生きているのが辛い。 死ねないから生きてるだけ。 将来への不安しかない。

11. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44 

眠りは麻薬って言葉が今の自分にはよく分かる 辛い

12. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:54 

すべて嫌になってそのまま死んでしまいそうになる。

13. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:57 

外に出るのが怖い。常に人に見られてる気がする。笑われてる気がする。

14. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:12 

SMS全般がツラくて見られない 人の幸せを見るのがつらい

15. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:12 

周りが幸せそうに見えてしかたがない

16. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:18 

一日中ぼーっとして終わる

17. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:27 

突然大声をだす

18. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:31 

眠る瞬間は死ぬ瞬間と似てると思う

19. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:44 

明日地球が終わればいいのにって思う。

20. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:48 

死ぬ気になれば何でも出来るって言う人と言葉が大嫌い

21. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:59 

普通にできた行動が出来なくなる(不安や強迫観念などで)

22. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:59 

友達ひとりもいない。 頑張るんだけど、誰とも仲良くなれない。人が離れていく。 おかしいことに自分で気づけない。

23. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:00 

私だけかな… 朝とか昼間はなんか辛いというか孤独感がある 夕方は凄く切なくなるんだけど夜は少し元気になる そんな繰り返し

24. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:08 

自殺の方法を検索する 結局生きるしかないと気づき絶望

25. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:13 

怖い、常に恐怖心がある、解放されずに夜間は特に、死への恐怖が強気なる

26. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:23 

死にたくても怖くて死ねない。 双極性障害だから、気分がいいときと鬱の時の差が激しくてツライ。

27. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:29 

気持ちがざわざわするというかそわそわするというか

29. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:36 

卒アルとか思い出の品はすべて処分済み

30. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:38 

心療内科に行く力も湧かなくてすぐには行けない

31. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:44 

ガリかデブ

32. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:44 

自分でも何が地雷で 急に恐怖感や不安感や落ち着かなくなるのか分からない

34. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:02 

心療内科や精神科の医者は所詮他人。

35. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:08 

睡眠導入剤と精神安定剤の副作用がつらい

36. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:12 

夜が好き

40. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:27 

夕方から元気になり、明日は朝から起きて活動しよう!と思うけど、朝になったらまた駄目になってる。

41. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:34 

人が怖い 家から出たくない

42. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:38 

何をやっても無駄なことに思える… 楽しいことも、いつか死ぬなら意味ないのかなあって。

44. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:02 

何もする気力が無くなる 本当に、仕事も外出も食事もお風呂もトイレすらも ボロボロに精神病んだ時にそうなった

45. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:04 

何かにつけて後悔がフラッシュバックしてくる

46. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:07 

人混みで突然動悸がする

47. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:19 

服や髪やメイクに興味がなくなる。 なので、そのまま平気で外出できる。 お腹が空いてないのに食べて激太り。

77. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:23

>>47 鏡を見なくなるよね 眉毛もいつのまにかボサボサだったりする

48. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:27 

毒親育ちで学生時代にうつ病とパニック障害を発症。 アルバイトなどしたことありますが、体調が悪くなってしまい続ける事が出来ませんでした。 働けないのに心療内科に通うお金がかかる。 もう辛いし迷惑かけたくないから、安楽死させて欲しい。

49. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:33 

風呂に入れなくなる

50. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:03 






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とりあえず、夜食食べようぜ!みんな!
精神を病んでいる人にしか分からないことpart3

51. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:04 

生きててゴメンなさいって思う

53. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:11 

冬は病む

54. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:33 

朝が来るのがつらい ずっと夜でいい

55. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:37 

私は邪魔者 迷惑をかけてばかり 居ない方がいい

56. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:45 

常に頭のなかが不安感でいっぱい。

58. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:06 

なんでも悪い方にしか考えられない どうせ何やっても失敗する・・・ってなって結局何もしない

59. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:10 

今すぐ消えてしまいたくなる 病んでるけど精神科とか心療内科には行ったことがないです。 行ったら楽になるの?病名をつけてもらったら楽な気になるの?

64. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:36 

マスクをしてるとどれだけ安心するか。

69. 匿名 2017/11/16(木) 00:24:15 

薬飲まないと眠れない 寝れないのはつらい

70. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:01 

死ねたらどんなに楽か

74. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:54 

毎朝また目が覚めたのか…とがっかりする…

76. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:22 

何のために生きるのかずっと考えてる。 答えは出ない

80. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:02 

統合失調症です。もう6年くらい。 意外と死にたいと思うことはあんまりない。 引きこもりで激太り、外出はおろか入浴も難しい。でも生きてます。

83. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:32 

朝、起きる予定より二時間早い5時とかに眼が覚めて、二度寝しようとしても出来ない。 眼を瞑って5分経った、15分経った…と時間の経過を待つ、のに! 起きるべき時間になっても身体を起こせない。 また眼を見開いたまま5分経った、15分経った…とどんどんタイムリミットに近づいていき、「もう本当に間に合わない」といううギリギリに這いずるようにして起きる。 毎朝、起床時に疲労困憊してました。 あと、「疲れた」を1日何十回も、呼吸するように呟いてたので心配になり、心療内科で相談したら先生から「1日何十回も疲れたって言っちゃうくらいホントに疲れてるんですよ」と諭され、軽い抗うつ剤を処方してもらいました。 結局、職場のストレス(トラブルメーカーが居る)は辞めるしか解決法は無いと痛感しました。

84. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:33 

不安障害 普通の人なら小さい悩みでも、私には100倍にも1000倍にもなっちゃう。吐き気がして生活がままならない。今日は寝逃げした。 なんでそんなに悩むの?とか言われたってさ。。 私だってこんなの嫌だよ。

85. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:48 

他人と接するのが怖い

86. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:51 

食欲が極端すぎる 食い過ぎか興味ないレベルで食べないとか

94. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:37 

買い物し過ぎてしまう。食品、日用品、雑貨、化粧品等…。たくさんあれば安心みたいな。重度の心配性というか。もう自分の稼ぎじゃ足りなくなってきたから本気でヤバイ…

95. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:46 

夜ってちょっと楽観的になるよね 明日はできそうって でも朝になると動けなくなる

104. 匿名 2017/11/16(木) 00:34:16 

仕事で病んで少し休んでいるのだが 少し平気になったかな?と思い 職場の近くを通ろうとしたら 全身が拒否ってどんどん固く鳴ってしまい 「絶対嫌だ」と呟いてしまったこと、、、 これ辞めるしかなくないか…(;_;)

113. 匿名 2017/11/16(木) 00:36:49 

本当に病んでる人はネットなんか見れないという意見、長年通院してる私は逆だと思うよ。 私がネットに依存してたのはいちばん病んでて、自殺未遂した時だもの。 逆に、調子のいい今はあまりネット見ないよ。

115. 匿名 2017/11/16(木) 00:38:51 

アダルトチルドレン、強迫性障害 もう40だけど、今でも親を許せない。私の人生をめちゃくちゃにした。 産まれてきたくなかった。

116. 匿名 2017/11/16(木) 00:39:04 

なんでこんな自分になってしまったんやろ

117. 匿名 2017/11/16(木) 00:39:09 

調子良いとがるちゃん見ない 不安定になってくるとがるちゃんを開く 本当に辛いときはネット開かずにぼーっとしてる

120. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:22 

風呂に入るのが億劫。 歯磨きすら億劫。 体が動いてくれない。

127. 匿名 2017/11/16(木) 00:43:57 

人の視線がこわい。そんなに人が他人のこと見てるわけないってわかってるけど、何故か見られてる感じがする。 ただコンビニに行くだけでもきつい。 新しく買った服を初めて来て出かける時とか、「こいつブスのくせになんでこんな服着てんだよ笑」「コーディネート下手くそー笑」とか思われてるんじゃないかって。強迫観念に駆られるので帰るとすっごい疲れます。

135. 匿名 2017/11/16(木) 00:45:43 

わかるってコメントがいっぱい 自分だけじゃないんだって思って少し元気になりました みなさん、絶対に自分を大切にして少しずつでも楽な気持ちになりますように

145. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:00 

汚くてすみません。 風呂に何日も入れない。気力がわかず、一日中布団の中。 外出しなきゃいけない時はがんばって入って…

147. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:45 

精神を病んでいる人にしか分からないことっていうトピなんだから 健康な人には分からないよね でも酷いこと言いに来るのはやめてね

158. 匿名 2017/11/16(木) 00:54:41 

不眠の方多いと思うんですが、 私はその逆で過眠が続いています。 寝付くのがすごく遅くて、寝ても寝ても足りないくらい寝てしまいます。 精神が不安定の時に起こる症状で不眠はネットでもよく見かけるんですが、過眠の場合はあるんですかね?過眠の方いらっしゃいますか?

引用:http://girlschannel.net/topics/1430549/

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