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201511/25

悪口言いたいけど自分の価値を下げる・・・どうやってストレス発散してる?

1. 匿名 2015/10/13(火) 14:20:19

なにかと悪口を言いたくてしょうがないです。姑、義妹、ママ友、旦那、ご近所…うわぁあ。

でも、悪口はいけない、言ったらだめ!、と押さえつけています。因果応報だし、自分を下げるだけだと。

悪口言わない人、どうやってストレスを発散していますか?

4. 匿名 2015/10/13(火) 14:22:22

因果応報なんてありませんよ! 安心して悪口いってください

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

6. 匿名 2015/10/13(火) 14:22:34

そういえば最近言わなくなりました。 言ったらその相手よりも下、嫌いな人より下だなんて嫌なのでいいません(-_-) 最近出不精なので、相手も減って来たけどね(^_^;)

7. 匿名 2015/10/13(火) 14:22:53

総合的にみて自分の方が幸せだと思うようにする。

8. 匿名 2015/10/13(火) 14:22:56

悪口と愚痴の境目がいまいち分からない今日この頃

10. 匿名 2015/10/13(火) 14:23:03

難しいけど、考えないようにする。 悪口言いたくなるってことは、相手がそれ相応のひどいことをしているわけで、かわいそうな人なんだと思うようにする。 そして、悪口言ってる時の顔って、すごい醜いはず。 だから私は他の楽しいことを考えるようにして笑って過ごします♬難しいけど。

12. 匿名 2015/10/13(火) 14:23:35

悪口全く言わない人って本当にいるの? 相手が全面的に悪ければ私は言ってしまうよ。

14. 匿名 2015/10/13(火) 14:24:11

言えないからがるちゃんに書き込む→結局 性格悪くなる

18. 匿名 2015/10/13(火) 14:26:28

Twitterでつぶやく

ストレスレスの授業(レッスン): 「ものさし」を変えれば悩みは悩みではなくなる

20. 匿名 2015/10/13(火) 14:27:13

一旦口に出してしまうと取り返しつかないからグッと我慢してる。 メモに殴り書きしてシュレッダーで裁断したりしてストレス解消してる。

22. 匿名 2015/10/13(火) 14:27:52

言う日を決める。 例えば「木曜日にしよう」とか「毎月1日にしよう」とか。 言いたくなっても、その日まで我慢することにしたら言わないで済む。 で、その日になったら忘れてるから結局言わない。 数日で忘れるようなことだから大したことなかったんだと思う。 これで一時の感情に流されることがなくなりました!

24. 匿名 2015/10/13(火) 14:28:36

ネットの悪口もリアルの悪口も同じだから 何勘違いしてるの

26. 匿名 2015/10/13(火) 14:29:37

悪いところより良いところに目が行くので あまり嫌いにもならないし悪口も言いません。 ただ犯罪レベルのことをしたらさすがに嫌いになりますけど。

30. 匿名 2015/10/13(火) 14:31:39

悪口を言ってストレスを発散するという発想がわからない。 納得いかない、わからないことはその場で解決したい方なので、陰で悪口を言った事がない。 主さんもなるべく溜め込まず、その場で解決するように努めてはどうですか? 恥じない生き方さえしていれば容易い事です。

32. 匿名 2015/10/13(火) 14:31:50

言う前に蹴る

悪口を言わない方法

41. 匿名 2015/10/13(火) 14:59:13

酷いことされて何あれ!ムカつく! ←これも悪口?

43. 匿名 2015/10/13(火) 15:06:52

この様な匿名掲示板の様なところに書き込む。

45. 匿名 2015/10/13(火) 15:08:43

やっとガルちゃん繋がったわ。ヤレヤレ。

51. 匿名 2015/10/13(火) 15:16:53

それがるちゃんで聞く?笑 芸能人叩きトピで叩くのはやめなよって言ったらものすごいマイナスつくようながるちゃんで聞いても意味ないよー でも個人的には人の悪口ばっかり言ってる人とは距離おきたくなるかな

59. 匿名 2015/10/13(火) 15:27:49

ガルちゃんやってる時点でダメだと思う。てか、ネットは悪口を生む場所だから。

68. 匿名 2015/10/13(火) 15:56:49

人の良いところを見つける。 或いは他人に興味を持たない。

72. 匿名 2015/10/13(火) 16:10:21

1人の時には愚痴ってる。

91. 匿名 2015/10/13(火) 22:08:53

限度はあれ、悪口いう人が嫌いとか、愚痴レベルで悪口いうのって嫌とかそういう話聞きたくない!とかいう人が苦手だから、ある程度の悪口や愚痴を言う人のほうが安心する まったく言わない人ってなに考えてるのかわからなくて怖いのもある ただ、マシンガントークで職場の全員に対して一人一人悪口いう人がいて、それはやめてくれってレベルだけど… 要はバランスかなと

ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)


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