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ダイエットが成功したことない方話しませんか?

1. 匿名 2017/03/30(木) 00:32:51 
明日からは…!今度こそ絶対に…!! と思いながら一度もダイエット成功したことありたせん。 そんなこんなで体重は過去最大に。。 ダイエット成功したことない方集まって 話しませんか? ダイエットが続くコツなども知りたいです!!

2. 匿名 2017/03/30(木) 00:33:49 


ダイエットが続かない!!

3. 匿名 2017/03/30(木) 00:33:58 

無理でしょ。飽き性なんでしょ?だから続かないんでしょ

4. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:21 

意志が弱い(*´-`)

5. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:26 

ダイエット成功したことない方にコツ聞いてどうすんのさ

6. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:26 

難しいよね…

7. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:31 

「明日から」と言ってる人は続かない

8. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:32 

とりあえず食わなきゃ痩せるよ。

9. 匿名 2017/03/30(木) 00:34:40 

ファットクイーンのNAOMIでも大人気で大活躍してるから大丈夫だよ
ダイエットが続かない!!
出典:i.ytimg.com

10. 匿名 2017/03/30(木) 00:35:05 

毎日体重計!

11. 匿名 2017/03/30(木) 00:35:13 

食うな! 動け!

12. 匿名 2017/03/30(木) 00:35:40 

自分にあきれる
ダイエットが続かない!!

13. 匿名 2017/03/30(木) 00:35:41 

密かにやらずに公表して職場を巻き込んで競いながらやりました。

14. 匿名 2017/03/30(木) 00:35:59 

ガリガリよりむっちりしてる方がセクシーだし健康的だから良いと思う
ダイエットが続かない!!
出典:img2.askpanda.cc

15. 匿名 2017/03/30(木) 00:36:22 

イメージできる? あなたたちがいつまでも太り続ける理由がなんなのか。 結局あなたたちは、現実から逃げてるだけなのよ。 今やるべきことから逃げ出し、現実に目を背け、いつまでもお菓子を心の拠り所にしているの。そんなあなたたちに痩せられる日がくると思う?考え方を変えない限りいつまでも太り続ける生活になるのよ。 食べたい。でもダイエットを続ける生活はもうごめんだ。もしそんな人がいるなら第三の道を見つけなさい。それが一体何なのかわからないの? いい加減目覚めなさい。 あなた達がそれを見つけ出すのよ。いつまでも私に答えを求めるんじゃありません。そんなことばかりしていたら思考停止人間になるだけです。 現実から逃げてるデブなんて人間ではありません。猿以下です。
ダイエットが続かない!!

16. 匿名 2017/03/30(木) 00:36:24 

季節の変わり目だから頑張ろうよ。 薄着になるよ~

17. 匿名 2017/03/30(木) 00:36:37 

>>8 30過ぎると大して食べてなくても痩せないよ

18. 匿名 2017/03/30(木) 00:36:44 

成功した事がない人ばっかり集まってもwww

19. 匿名 2017/03/30(木) 00:37:26 

>>15 長い。

20. 匿名 2017/03/30(木) 00:37:37 

ダイエットが続かない人に対して皆さん本当はこう思ってます↓
ダイエットが続かない!!

21. 匿名 2017/03/30(木) 00:37:43 

夏にライブがあるのでそれまでに3キロ痩せる計画で、頑張ってますよ! 間食大好きで毎日してましたが、今はゼリーやスルメばかりです。

22. 匿名 2017/03/30(木) 00:38:09 

我慢しようとしてる時点で、 ダイエット失敗しますよ

23. 匿名 2017/03/30(木) 00:38:50 

とりあえず今手に届く範囲の食べ物全部ゴミ箱に棄ててきなよ 話はそれから

24. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:10 

なんか昔のトピで自分のことアイドルだと思いこんでダイエットしてる人いて、それ真似してみよって思った!痩せるかなw

25. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:19 

いいよいいよ、その調子で。 太った人がたくさんいた方が都合が良いわ。

26. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:37 

はははこやつめ
ダイエットが続かない!!

27. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:40 

>>19 いい加減目覚めたら? そんなめんどくさがりやだからダイエットが続かないのよ 答えはもうでてるじゃない

28. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:45 

年齢によっては手遅れ

29. 匿名 2017/03/30(木) 00:39:59 

たーんとお食べ~

30. 匿名 2017/03/30(木) 00:40:12 

痩せたいけど、痩せようと努力はしたくない。

32. 匿名 2017/03/30(木) 00:40:54 

デブは甘え

33. 匿名 2017/03/30(木) 00:41:34 

痩せる気ないのにアドバイス求めてない? 私の周りのおデブ達はもれなく実行に移した事がない。

34. 匿名 2017/03/30(木) 00:41:35 

もう諦めてマヨネーズトピにいったらいいよ

35. 匿名 2017/03/30(木) 00:41:42 

体重計気にしたり、無理な食事制限してるとリバの元。米を食べて、筋トレ有酸素を長い目見て続けられる範囲でやる。たまにはキツイ範囲までやってみる→キツイことすると、前までやっていたことが楽に感じるようになる。

36. 匿名 2017/03/30(木) 00:41:49 


ダイエットが続かない!!

37. 匿名 2017/03/30(木) 00:41:52 

ダイエットに何十年失敗してきたのさ もう諦めろ向いてない

38. 匿名 2017/03/30(木) 00:42:24 


ダイエットが続かない!!

39. 匿名 2017/03/30(木) 00:42:25 

明日からって思ってる時点で続かないよ。 明日なんて永遠に来るもの。 今から!ておもわないと続かない

40. 匿名 2017/03/30(木) 00:43:07 


ダイエットが続かない!!
出典:up.gc-img.net

41. 匿名 2017/03/30(木) 00:44:18 

>>14デブがよく言うセリフだけど、デブとグラマーは違うよ。

42. 匿名 2017/03/30(木) 00:45:14 

>>27 こういうトピでガチになる人苦手。

44. 匿名 2017/03/30(木) 00:45:23 

デブを肯定してるうちは痩せない

45. 匿名 2017/03/30(木) 00:46:07 


ダイエットが続かない!!
出典:up.gc-img.net

46. 匿名 2017/03/30(木) 00:46:08 

呼んだか? 半年続いた経験ありが…3年経って少々リバウンド 最近はストレッチと食べ過ぎないをモットーにしてます 元々デブなのに痩せづらい…食べ過ぎなだけ? リバウンド王なせいか?

47. 匿名 2017/03/30(木) 00:46:31 

失敗した同士で傷の舐め合いしても開き直って ますます太るだけだよ 夏まで後3ヶ月ちょっと。 長い人生、何十年の内のほんの数ヶ月、本気で頑張ってみれば? 私は一年で18kg痩せたよ。2年経った今もリバウンドなし! これだけは言えるダイエットは、どれだけ意思が強いか。ただそれだけ、マジ辛かった〜。

48. 匿名 2017/03/30(木) 00:46:32 

デブ肯定してる奴らは痩せたいのか痩せたくないのかはっきりしろ

49. 匿名 2017/03/30(木) 00:47:06 

ダイエットダイエット!と思ってやるより、肌や健康の為と思った方が習慣つく。経験上。

54. 匿名 2017/03/30(木) 00:55:17 

また大丈夫って心のどこかで思ってんでしょ? なら大丈夫なんじゃね(他人事

55. 匿名 2017/03/30(木) 00:55:26 

筋トレおすすめだよー。食欲安定するし、痩せるし体力つくし、成長ホルモン出て肌にも良いよ。

56. 匿名 2017/03/30(木) 00:56:48 

不思議なんだけど、デブを肯定してるなら痩せようと思わないよね? 自分でこのままじゃダメだってわかってんのにできないなら、 初めからやろうとしない方が心の健康にイイよ 身体の健康は…知らん!

57. 匿名 2017/03/30(木) 00:57:10 

女王の教室のコメントの人うざい ぜんぜん面白くない

58. 匿名 2017/03/30(木) 00:57:40 

成功したことない人同士で話してても始まらないよ〜 本当にままだとヤバイって思ったら絶対に痩せられると思う。

59. 匿名 2017/03/30(木) 00:58:10 

客観的に自分が見えてないとか?? 私もダイエット続かなくてあーやばいなーとは思っていたけど、職場の人と写真撮った時にダイエットの神は降りてきたよ!! 自分のデブさに目を背けることが出来ないくらい醜くて。自分本当にやばいわ…ってそこからダイエット続けられたよ。写真とか見てまだ大丈夫じゃんとか思ったらダイエットなんて続かないと思う。

60. 匿名 2017/03/30(木) 00:58:13 

ダイエットて期間限定イベントじゃないから 続けられない〜とか言ってる時点で根底から認識が間違ってる

61. 匿名 2017/03/30(木) 00:59:51 

20kgのダイエットに成功した私が腹が減って挫けそうになった時に 活力になった源は街にいるデブの観察 特に後ろ姿をみて足首にまで付いた肉、ズボンの上からでも分かるダラシないケツ ケツなんて見てなれないよね、それをチュニック着てれば隠せてるとでも思ってんだろうけど あの醜いケツは残念ながら、はみ出でる そんなデブを見てると頑張れた

63. 匿名 2017/03/30(木) 01:00:24 

食べ物ダイエットってりんご・卵・ヨーグルト、次から次へと出て来るけど、決定打って無いよね きちんと三食食べる、ただ晩ご飯は早めに食べてその後寝るまで食べない これが一番良さそう

64. 匿名 2017/03/30(木) 01:01:39 

年齢は関係ないよ 30過ぎは~とか言い訳してるから続かないんじゃない?

65. 匿名 2017/03/30(木) 01:04:10 

今までダイエット成功しなかったんならこれからも同じだから諦めろ ダイエットは一生続く生活習慣だから一時的な物じゃないから諦めろ

66. 匿名 2017/03/30(木) 01:05:31 

アラフォーです。 ダイエットシェイクを一食置き換えして、40分ウォーキングすると次の日体重は減ります。 だけど、生理とかの問題でひたすらお腹が空く時期だってある。だから、体重だけに縛られるのは辞めました。

67. 匿名 2017/03/30(木) 01:05:59 

>>50 それってさ、ただのクセだよ癖 ご飯食べる時に汁物ないとダメみたいなさ やめたいのにやめれないなら 夜食なしを3日続けてみ?3日なしで4日目に夜食たべて 今度は4日目なしで5日目に食べてってやって週一にすれば、そんな肥満に繋がらずに済むよ

68. 匿名 2017/03/30(木) 01:09:05 

大して痩せもしてないのにチートデイ調べたりましてや実行して挫折ってアホか

69. 匿名 2017/03/30(木) 01:09:21 

>>24 ダイエットっていうか似たようなことして垢抜けたことありますw 鏡を見たら「私、かわいい!」髪の毛のセットやお化粧が終わったら「やだ!めっちゃかわいい!」って声に出して言ってましたww 自己暗示のおかげか、ダイエット成功&お化粧上達で垢抜けて周りから可愛くなったねって言われました。

71. 匿名 2017/03/30(木) 01:10:35 

>>64 ほんまそれ!私は40過ぎてからダイエットに成功した 30過ぎたら痩せないなんて嘘だから そうやって、痩せれない理由が先に立つ人は何やっても中途半端な奴だと思ってる

73. 匿名 2017/03/30(木) 01:14:08 

バストとヒップアップのため筋トレすると全身痩せた。そして思った。痩せてるって、気持ちが良い。

74. 匿名 2017/03/30(木) 01:14:14 

>>43 画像の人、全然ポチャじゃないんだけど… 痩せれない人ってポチャの基準どうなってんの?

75. 匿名 2017/03/30(木) 01:16:42 

俺も今までは、これをやっても本当に効果があるのか? ジョギングしてみてもすぐ息が上がって走れない、食べるの我慢出来ない、そんな自分が悔しくても行動に移せない悪循環でしたが まず効果を求める運動よりも、ダイエットの為に身体を動かしてる自分を好きになれる様に頑張ってみてください! そう思えれば、食事面など運動以外の事でも痩せる為にどうすればいいか?って事を自然と楽しみながら考えれる様になると思います。 自分は1月からスロージョギング&ジュース卒業ダイエット(月に2本位はご褒美で飲む) を始めて体脂肪マイナス8%、内臓脂肪もレベルが3つ下がりました! 最初はスロージョギングでもすぐ苦しくなると思います。 そしたらすぐウォーキングに切り替えればいいです。 「息が落ち着いたらまたちょっとだけジョギングしてみようかな?」 「やった、今日は50メートルだけ長くジョギング出来た!」 これだけでも充分なステップアップです。 俺が学んだのは、自分の意志よりもいきなり高みを目指して過ぎてダメだと思い込む事です!

77. 匿名 2017/03/30(木) 01:18:30 

だめウーマン

78. 匿名 2017/03/30(木) 01:20:03 

>>75 男と女じゃ痩せ方全然違うよ。

80. 匿名 2017/03/30(木) 01:25:27 

痩せる=食事を我慢すること←これがリバウンドの元 痩せる=食べ物への執着心を下げること すると 痩せる=好きなものを程よく食べる=太るほどは食べない、に変わる そこに運動が加われば健康にも近づく

81. 匿名 2017/03/30(木) 01:27:17 

デブにデブって言うとムッとするのはなんで? なんでデブにデブって言ったらダメなの? スタイルいい人にスタイルいいねって言ってもムッとしないよ? スタイルいい人は好きでスタイル維持してるんだよね。 デブも好きで食いまくってデブなんでしょ? なのに、なんでムッとするの?好きでデブになってるんでしょ? ねぇねぇ、そこの豚みたいなデブ教えて?なんでムッとするの?

83. 匿名 2017/03/30(木) 01:28:20 

>>81 ムッ

84. 匿名 2017/03/30(木) 01:28:22 


ダイエットが続かない!!

85. 匿名 2017/03/30(木) 01:30:39 

1年くらい前からお菓子やジュースやめたら、 ようやく痩せてきたよ! でも、全然食べなかったわけじゃなく、 いただいたお菓子や旅行先などでは食べてました。 目標体重までもう少し。 お互い無理せずがんばりましょう!

86. 匿名 2017/03/30(木) 01:32:04 

ややこしく考えずに単純に考えてみ? 消費カロリーよりも食ってるから太るんだよ。 =痩せたきゃまずは食うな。 これを言うと、リバウンドがー、栄養がーって返ってくる笑

88. 匿名 2017/03/30(木) 01:33:24 

恋をしなさい 抱かれなさい

89. 匿名 2017/03/30(木) 01:35:52 

20キロ痩せたいって言ってる友達が、たった2キロ減っただけでダイエットやめるw この心理、私には全く理解出来ない。 出すもん出しただけやないかーい!

90. 匿名 2017/03/30(木) 01:40:58 

標準体重から美容体重に落とした時、どうやって痩せたの?って相当聞かれたけど 「食事制限と運動」って答えたら同じような体型の人はやっぱりそうだよねーってなるけど 太った人達は「なーんだ」って落胆する だ か ら だ よ !

91. 匿名 2017/03/30(木) 01:43:06 

デブなんて私は意思が弱くてダラシない人間ですって 全身プラカードで生恥晒して歩いてるようなもんだよ

95. 匿名 2017/03/30(木) 01:46:38 

体重計に乗るだけダイエットやってみる? 50g単位以下まで測定出来る体重計必須です。 1日50g減らすのを絶対条件にする。 1ヶ月で1.5kg減る計算。 順調に半年間続ける事が出来れば9kg前後減る。はず。 1日たった50gだよ♡ 体重計毎日乗るだけだよー♡

96. 匿名 2017/03/30(木) 01:48:43 

そもそもダイエットの事考えただけでダイエットした気になってるでしょ

97. 匿名 2017/03/30(木) 01:48:57 

人間て喜びのためにしか頑張れないんだって。ダイエット続かない人はダイエット以外につらいことがありすぎるのよ、きっと。

99. 匿名 2017/03/30(木) 01:50:57 

>>81
ダイエットが続かない!!

101. 匿名 2017/03/30(木) 02:17:41 

思ったんだよね。食べなきゃ痩せるってゆうけど、いつまでもそんな生活続くもんじゃないし、仮に痩せたとしてもその後普通に食事しちゃったらリバウンド。 世の中美味しいものたくさんあるのに、体系維持の為に寒天とか味気ないものしか食べれないなんて切ないわ。食べるもん食べて運動が一番ストレス溜まらずにダイエット長く続けられると思う。 ストレス発散にもなるし1日20分くらいでいいから動く事に集中するといいよ。筋トレでもストレッチでもウォーキングでもなんでもいいから。

103. 匿名 2017/03/30(木) 02:21:19 

自分はやせたら可愛くなれる(いまよりはみっともなくない)という希望をもつことが大事だと思う。 継続が大事だからいろんなダイエットに手をだして自分にあった方法をみつけるといいかも、 でもほんとに単純に食べなければ痩せる 運動しても多く食べれば痩せるまでいたらない 簡単なことだと思うとやる気でますよ! 去年の11月から15キロへりました、すごく太ったのもダイエットもはじめてだった私の経験談です

104. 匿名 2017/03/30(木) 02:26:47 

みんながんばれー。お菓子ポリポリ

105. 匿名 2017/03/30(木) 02:31:33 

>>47 私も2ヶ月だけ頑張ろう!と決意して、夕食後1日15分くらい外走ってたよ。 たった15分だけど、雨の日以外毎日走って2ヶ月で5キロ痩せた。 ダイエット挫折する人って、何だかんだ言いつつその少しの運動も続かないんだと思う。 私も、1日10回の腹筋すら続かない人だった。 でも、1ヶ月過ぎた頃から目に見えて体が締まって来るから、嬉しくて走るの苦にならなくなった。 辛いのは最初だけ! 今から何か始めれば夏までには間に合うから、みんな頑張れー!

106. 匿名 2017/03/30(木) 02:39:03 

数字だけに踊らされないのが大事だよね。 私は160の51で数字的には普通体型なんど、顔がぽっちゃりだし下半身も太くて、もう少し絞ったほうがバランスいいんだろうなって感じ。 でも人によっては、ある程度体重あってもバランスよくて、痩せたら不健康そうに見える人もいるだろうし。 自分のベストスタイルを知るためのダイエットはいいかもね。私も薄着になる前にちょっと頑張ってみます。

108. 匿名 2017/03/30(木) 02:49:29 

寝たきりくっちゃ寝ニートだけど、スクワット始めて外出の度服着ると痩せてることを実感する。 30日スクワットしてこの間頑張ったので、100回くらいは癖になった。階段も好きになった。オススメです。
ダイエットが続かない!!

109. 匿名 2017/03/30(木) 02:49:56 

テレビ見ながらやればいいのに。運動だけに集中しちゃうから飽きるんだよ ガルちゃんでドラマ実況やめて、その時間で踏み台やったり筋トレすればそんなに苦じゃないしテレビ見る時間はダイエットする習慣がつくよ

111. 匿名 2017/03/30(木) 03:00:22 

>>107 取り敢えず痩せてから文句言えよデブ

116. 匿名 2017/03/30(木) 03:15:26 

>>114凄いね!色んなやり方あって勉強になる。 家筋トレしてるけど、来月からプールスタジオしたくてジム通う。もう痩せたので、趣味で、身体動かしたい!週一スポーツもしてるけど、その時間が幸せ!胸尻落ちないように食事はしっかり摂る。駅で階段スイスイ登ってるおばあちゃんがいて、ああいう老後に憧れてる。

118. 匿名 2017/03/30(木) 03:24:07 

運動すると体型変わったり体力ついたり肌やら諸々効果を感じる瞬間があって、そしたらモチベーションも上がる。食事制限は我慢、欲との戦いだからそれだけでは難しい。しかも太りやすい体質を作る。 努力、楽しむ、休息をバランスよく、焦らず、習慣をものにしたらこっちのもの。

123. 匿名 2017/03/30(木) 05:05:29 


ダイエットが続かない!!

124. 匿名 2017/03/30(木) 05:48:43 

変に意気込み過ぎないのがいいと思う。ゆるく軽い気持ちでやっていく感じ。

126. 匿名 2017/03/30(木) 06:11:08 

友達に何年もダイエットしてる子いる。 食べなければ痩せるのに、高いダイエット商品わざわざ買ってしかも失敗してる。 脂肪溶かすエステ?とか行ったり、履いてるだけで痩せるタイツ買ったり。 本当に痩せたいの?って位食べてるし。

127. 匿名 2017/03/30(木) 06:17:56 

スタイルのいい締まった身体の男性の前でも堂々と告白出来るならいいんじゃないの? これからも言葉を交わさない程度の人も含め一生のうち、たくさんの人と出会うでしょうけど 人は深くお付き合いしなければ第一印象でほぼ決まる もう女を捨てるつもりで生きて行くなら好きにすればいい

130. 匿名 2017/03/30(木) 06:33:09 

今日が人生で一番若いのに太ってるなんて勿体なくない? 夏まであと少しだし今から頑張ろう!(^^)

144. 匿名 2017/03/30(木) 07:55:19 

病院勤務だけど、高血圧や糖尿病、高脂血症で食事制限してる患者さんを沢山見る。 今自分の意志で食事制限して、たまに好きなもの食べるか、このまま将来成人病になってドクターに注意されながらご飯計って食べるかって考えたら自然に食べる量抑えられたよ。

151. 匿名 2017/03/30(木) 08:15:22 

ガルちゃんの過去トピに、「健康に気を付けてる方」とか、「美意識高いトピ」とか普通に体型を維持できてる人やダイエット成功の話が色々あるから。見てくるといい。 そうすると、今の自分と気を付けてる人との違いに多分気付く。そこで出来そうなことを少しずつ取り込めば変われるかも。無理だなぁ、私にはと思ったらもう変われない。違いに気付けないなら重症。 間違ってめ「ダイエット諦めた人」とか「お菓子やめられない人」みたいなトピ覗かないように。あそこは自分に甘くて全て捨てた人が自虐して慰めあう場所だから。

152. 匿名 2017/03/30(木) 08:27:42 

「食事制限しても普通の食事に戻したらリバウンドする」とか言うデブいるけど、「普通の食事」の量が痩せてる人と違う。なんでそんな大量に食べる生活に戻そうと考えてるのかわからん

153. 匿名 2017/03/30(木) 08:29:27 

仕事だと思ってジムに行ってる 筋トレも有酸素運動も好きじゃないけど 仕事仕事っておもってる 女優ばりにね

157. 匿名 2017/03/30(木) 08:41:32 

体重は5日置きに計測。 毎日とか、毎日朝晩だと少しの増減で一喜一憂してしまってすごくストレスになり私には合わない。 5日置きだと、多少食べてしまったり運動しない日があっても、「計測日まであと3日だからそれまで調整しよう!明日は30分多く歩こう!」みたく、日々のちょっとした目標になります。 5日前より100gでも減ってればok。 年明けからダイエットスタートして、現在マイナス8kg! 身体が軽い!ネットで買って太ももまでしか入らなかったスキニーが履けた! まだまだやります。あと7kg、8月までに!!!

161. 匿名 2017/03/30(木) 08:45:40 

踏み台昇降トピ見て感化され、アマゾンで専用の台まで買ったのに2週間しか続かなかった。 このトピ見て、 「やっぱりちゃんと頑張ろう! でも今日(3/30)から始めるとなんかキリが悪いから、4/1からやろう!!」 と思った私は、多分一生ダイエット成功しない気がする。。。

162. 匿名 2017/03/30(木) 08:58:17 

>>68 デブに限ってチートデイ入れるよね 体脂肪率15%以下で停滞期が来たらやれば効果があるのに デブはチートデイはいらない

引用:http://girlschannel.net/topics/1122183/

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